Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Лагутин Михаил.
М.: Мир и образование, 2013. — 70 с.В доступной для читателя форме, автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Categories:
Language:
russian
ISBN 10:
5946667068
ISBN 13:
9785946667067
File:
PDF, 1.17 MB
IPFS:
,
russian0
Litres
Want to add your book store? Contact us at support@z-lib.do
File converter
More search results
More benefits 
Most frequently terms
Related Booklists
