La dieta si fa contando i passi

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
La dieta si fa contando i passi

La dieta si fa contando i passi

Name: La dieta si fa contando i passi
ISBN: 9788849004007

Eugenio Del Toma

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È possibile concedersi i piaceri della buona tavola senza pregiudicare la propria forma fisica? Quali cambiamenti nello stile di vita risultano veramente determinanti e quali sacrifici dietetici, invece, non sono altro che il frutto di pregiudizi o di teorie prive di basi scientifiche? È vero che bastano 30 minuti di cammino al giorno per consumare le calorie di troppo? Invece di seguire diete “improvvisate” e di affidarsi al “sentito dire”, è meglio abbandonare lo stile di vita sedentario per garantirsi il benessere. È quel che afferma l’autore, offrendo prove ed esempi pratici a sostegno di una tesi di fondo: non si può realizzare una dieta efficace senza il supporto di una regolare attività fisica.

Categories:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition

Publisher:

Il Pensiero Scientifico Editore

Language:

italian

ISBN 10:

8849004001

ISBN 13:

9788849004007

File:

EPUB, 732 KB